ג'לטין: מחליק הקמטים

ג'לטין: מחליק הקמטים

מרץ 3, 2022 0 By admin

לפני קצת יותר משנה, התחלתי לאכול מדי יום חבילת ג'לטין ללא טעם, בתקווה שזה יקל על כאבים ממצב כתף. קראתי שג'לטין הוא סוג של קולגן ושחושבים שהוא מועיל למפרקים. כפי שהתברר, המצב שהיה לי (כתף קפואה) לא הועיל לג'לטין, אבל לאחר שאכלתי אותו מדי יום במשך כמה שבועות בלבד, שמתי לב שקמטי הצחוק שלי היו פחות בולטים.

נאבקתי בקווים האלה במשך שנים. הם הופיעו לראשונה בשנות ה-30 המוקדמות שלי. לאחר שינה על צד אחד של הפנים שלי, קו עמוק לאורך קפל האף יופיע. לחות ופילינג קווים אלו יסייעו בטווח הקצר, אך עם השנים, הם הפכו קבועים.

בוקר אחד, לאחר שנטלתי את הג'לטין בנאמנות במשך מספר שבועות, שמתי לב שבצד אחד, הקו בקושי ניתן לזיהוי. בצד השני, שאני ישן עליו בתדירות גבוהה יותר, הקו היה הרבה פחות בולט. מה עשיתי אחרת? זה לא היה קרם לחות חדש. זה לא היה שינוי בשגרת טיפוח העור שלי. הדבר היחיד שעלה לי בראש זה הג'לטין.

בשלב זה, היתרונות האנטי אייג'ינג של ג'לטין לא היו ידועים לי, אבל קראתי שג'לטין הוא קולגן שמקורו בבעלי חיים, ושהוא עזר לשרירים, למפרקים ולגידים. אולי זה עוזר גם לעור, חשבתי.

אז התחלתי לחקור ג'לטין והשפעתו על העור. מאמר מאיר עיניים שנכתב על ידי ד"ר פרנק שלנברגר התייחס למחקר שנעשה על ידי חוקרים מאוניברסיטת טוקיו לחקלאות וטכנולוגיה, שבו הם צפו בהשפעות של אכילת ג'לטין על עור שנחשף שוב ושוב לאור אולטרה סגול.

הם השתמשו בשלוש קבוצות נפרדות של עכברים חסרי שיער. הקבוצה הראשונה לא נחשפה לאור האולטרה סגול. הקבוצה השנייה נחשפה לאור שוב ושוב בכל יום כשהעוצמה גדלה עם הזמן. הקבוצה השלישית קיבלה את אותה כמות חשיפה לאור האולטרה סגול כמו הקבוצה השנייה. עם זאת, הקבוצה השלישית קיבלה גם מנת ג'לטין לאכול בכל יום. מה שהם מצאו זה שלעכברים שנחשפו לאור ללא הג'לטין הייתה ירידה ממוצעת של 53% בתכולת הקולגן בעור שלהם, בהשוואה לעכברים שלא קיבלו חשיפה לאור אולטרה סגול כלל. למרבה הפלא, לעכברים שנחשפו לאור, אך גם שניזונו בג'לטין, לא הייתה ירידה בקולגן כלל. למעשה הייתה להם עלייה ממוצעת בקולגן של 17%.

הסיבה לכך היא כי ג'לטין מורכב מקולגן. כאשר ג'לטין נבלע הוא עובר לזרם הדם שלך ומשם לרקמות החיבור שלך, כולל העור שלך. לאחר שהוצג לרקמות שלך, הוא ממריץ ייצור קולגן נוסף, מה שגורם להפחתת קווים וקמטים. הייתי מתאר את זה משהו כמו הדרך שבה צמחים גדלים ומתרבים. כששותלים זרע דשא, הוא לא רק גדל, הוא יוצר יותר דשא – הוא מתפשט. אני חושד שהקולגן מתרבה בצורה דומה. אנו מציגים אותו (שותלים את הזרע) וזה, בתורו, מעורר יצירה נוספת של קולגן. איך שזה קורה, לאחר שחוויתי את זה, אני יכול להבטיח לך שזה עובד.

ג'לטין ללא טעם נמכר בחלק המאפים של חנות המכולת שלך והוא מגיע בקופסאות של 4 חבילות או 30 חבילות. קופסה של 30 היא מתחת ל-10 דולר. אתה יכול גם לרכוש אותו בכמויות מקוונות דרך אמזון.

הוסף אותו ליוגורט רגיל או למשקה. זה לא מוסיף שום טעם. כדי להוסיף אותו ליוגורט, פשוט יוצקים את תוכן החבילה לתוך כוס יוגורט ומערבבים. אולי תשימו לב לגרגירים הזעירים, אבל זה באמת לא משפיע יותר מדי על המרקם. אני מעדיף להוסיף אותו לקפה או לתה ירוק שלי. כשמוסיפים אותו לקפה, הכינו תחילה את הג'לטין, על ידי שפיכת תכולת החבילה לכוס ריקה. לאחר מכן הוסף כמות קטנה של מים קרים – מספיק כדי לכסות בקושי את אבקת הג'לטין. מערבבים את המים והג'לטין עד שכל האבקה היבשה רטובה. לאחר מכן מוסיפים את הקפה החם ומערבבים. לא תשים לב לג'לטין אם תשתה את הקפה כשהוא חם. אם תתנו לו להתקרר, לעומת זאת, הוא יהפוך לג'לו!

אם אתם מתכננים להשתמש בו עם תה שנעשה עם שקית תה, אני ממליץ להכין את הג'לטין תחילה בכוס קטנה, נפרדת מזו שבה תטבלו את התה. הסיבה לכך היא ששקיק התה יספוג חלק מהג'לטין. אז, ערבבו את הג'לטין תחילה בכוס נפרדת, הבלו את התה, השליכו את שקית התה ואז הוסיפו את הג'לטין המוכן לתה המבושל. הג'לטין יימס בנוזל החם ולא תשימו לב אליו. אם מוסיפים את הג'לטין היבש לנוזל החם, הוא לא מתמוסס כל כך טוב.

ג'לטין מתווסף בקלות לשייקים. מכניסים לבלנדר עם שאר החומרים ומערבבים.

עד כה, לא ראיתי ולא שמעתי על השפעות שליליות כלשהן של אכילת ג'לטין, למעט האפשרות המרוחקת לחלות במחלת פרה מטורפת, שכן הוא עשוי ממוצרים מן החי, כולל בשר בקר. אמנם זו אפשרות, אבל זה לא סביר, ולא הצלחתי למצוא מקרים שבהם דווח על מחלת פרה מטורפת מג'לטין.

אני לוקח את זה מדי יום במשך יותר משנה עם תוצאות מצוינות. הקווים העמוקים בצידי הפה שלי נעלמו. אפילו שאלו אותי אם מילאתי ​​אותם חיצונית. כאשר רופא עור ממלא את השורות האלה בזריקות, לעתים קרובות הוא מוסיף קולגן או משהו דומה. כשאתה אוכל או שותה את הקולגן, אתה ממלא אותם מבפנים. אז זו חלופה בעלות נמוכה לזריקות קולגן, שיכולה לעלות מאות דולרים.

אם תנסה את זה בעצמך, אני חושב שתהיה מרוצה מהתוצאות.

מאחלת לך בריאות ויופי!



Source by Toni Ann Johnson