הפוביות הנפוצות ביותר

הפוביות הנפוצות ביותר

מרץ 20, 2022 0 By admin

פוביה היא פחד לא הגיוני ומוגזם מחפץ או מצב, על פי האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית (APA). לא פעם, פוביה כרוכה בתחושה של סכנה או פחד מפגיעה. לדוגמה, מישהו שסובל מאגורפוביה יפחד להיות לכוד במקום או מצב בלתי נמנע.

כאן, אנו דנים ב-10 הפוביות הנפוצות ביותר שאנשים סובלים מהן:

  1. בַּעַת חוּץ: זו פוביה שהיא די שכיחה. כמעט 2 אחוז מהאמריקאים הם קורבנות של אגורפוביה. זה פחד ממקומות פתוחים או צפופים. זה יוצר מעגל קסמים והסובל מקבל התקפי פאניקה כאשר הוא מתקרב לכל אירוע המחייב להתמודד עם נסיבות כאלה.
  2. פַּחַד גְבָהִים: זה פחד גבהים. זהו פחד גבהים לא הגיוני או פחד מנפילה. קרוב ל-10 אחוז מהאנשים בארה"ב סובלים מאקרופוביה. במקרים חמורים, הנפגע עלול אפילו לסבול מהתקפי פאניקה.
  3. אירופוביה: זה הפחד מלטוס. כמעט 6.5 אחוז מאוכלוסיית העולם סובלים מהפחד הזה. פוביה זו קשורה קשר הדוק לאגורפוביה וקלסטרופוביה (פחד מחללים קטנים ומוגבלים). במקרים קיצוניים, הדבר עלול להשפיע על חייו המקצועיים והאישיים של אדם כאשר הנסיעה בטיסה הופכת לבלתי נמנעת.
  4. מיסופוביה: זה פחד מחיידקים. פחד זה דומה גם להפרעה אובססיבית-קומפולסיבית (OCD). אדם עלול לסבול משתי ההפרעות הללו בו זמנית. הסובלים מתבודדים לעתים קרובות במיסופוביה.
  5. קלָאוּסטרוֹפוֹבִּיָה: הפחד מחללים קטנים, פוביה זו שכיחה שכן 5-7 אחוזים מאוכלוסיית העולם סובלים מקלסטרופוביה. פוביה זו קשורה לפחד מחנק או לפחד מהגבלה. מעט מאוד הסובלים פונים לטיפול בפוביה זו ורובם אינם מטופלים.
  6. צינופוביה: הפחד מכלבים נקרא צינופוביה. אנשים רבים חוששים מכלבים ואין בכך שום נזק. אבל צינופוביה היא פחד קיצוני ולא שכיח לגבי כלבים. זוהי אחת מפוביות החיות הנפוצות ביותר בעולם. ההערכה היא שכ-36 אחוז מהסובלים פונים לטיפול בצינופוביה.
  7. טריפופוביה: זה הפחד מחורים. זה נשמע אבסורדי לפחד מחורים, אבל לטריפופוב מספיק מראה חור בלבד כדי ללחוץ על כפתור הפאניקה כשהוא הופך די חסר מנוחה וכמעט מגיע על סף קריסה.
  8. אסטרפוביה: הפחד מרעם וברקים נקרא אסטרפוביה. נכון שסופת רעמים וברקים יכולים לגרום אפילו לאמיצים לרוץ לכסות, אבל עבור אדם הסובל מאסטרפוביה, זה לגמרי מקרה אחר. החל מהילדות, הפחד הזה יכול להימשך גם בבגרות.
  9. אופידופוביה: הפחד מנחשים ידוע כאופידיופוביה. אפשר לחשוב איך אפשר להתייחס לפחד מנחשים כאל פוביה מכיוון שכמעט כולם מפחדים מנחשים. אבל עבור אנשים הסובלים מפוביה זו, זה הופך להיות בלתי אפשרי להתמכר לטיולים, קמפינג ופעילויות נלוות.
  10. ארכנופוביה: הפחד מעכבישים פוגע בהרבה אנשים בחברה, כאשר 30.5 אחוז מהם מתגוררים בארה"ב בלבד. זהו פחד קיצוני מעכבישים ומעכבישים אחרים כמו עקרבים. זה גורם להרבה מבוכה לקורבנות.

ניהול פוביות

קצת פחד ופוביה זה נורמלי. עם זאת, כאשר זה יוצא מכלל שליטה ומתחיל להשפיע על הפעילות היומיומית של אדם, זה הופך לדאגה. פוביות הן מצבים נפשיים המתאימים להתערבות. יש לראות פסיכיאטר אם מתמודדים עם פוביה קיצונית מכל סוג שהוא. למעשה, פוביות קשורות בעיקר להפרעת חרדה אצל אדם.



Source by Barbara Odozi