5 טיפים לדבר באופן מוגזם

5 טיפים לדבר באופן מוגזם

מרץ 23, 2022 0 By admin

דיבור בזמני אולי נשמע קשה ומפחיד, אבל זה קל יותר ממה שאתה חושב. המכונה גם "מחוץ לשרוולים" או דיבור "מאולתרים", זוהי מיומנות שאתה כבר משתמש בה מבלי לשים לב! אם אי פעם התראיינת לעבודה, יצאת לדייט, או שאלת את דעתך בפגישה, דיברת באופן מוגזם. איך אתה יכול לשפר את הביטחון העצמי שלך ואת היכולת לדבר תוך כדי תנועה? נסה את 5 הטיפים הבאים:

מס' 1: אל תיבהל

נכון שהפחד מספר אחת מבני אדם הוא דיבור בפני קהל – כן, מעל עכבישים ואפילו מוות. אני מקווה שלעולם לא תמצא את עצמך על במה מלאה בעכבישים רעילים, אבל אם זה מרגיש כאילו אתה נמצא בכל פעם שמישהו שואל אותך שאלה, אז תרוויח קצת הדמיה ונשימה.

אם שמים אותך במקום פתאום, קחו נשימה עמוקה והזכירו לעצמכם שדעתכם חייבת להיות חשובה, אחרת לא הייתם שם. דמיינו את עצמכם כאדם רגוע ורהוט, ואז התחילו לדבר.

אם אתה הולך למצב שבו אתה יודע שתצטרך לדבר בשלב מסוים, אז תעשה שיעורי בית. אילו נושאים יעלו? מה אתה כבר יודע? אילו שאלות אתה יכול לשאול בתמורה? להיות מוכן עושה דרך ארוכה לבניית ביטחון עצמי.

לפני ראיון עבודה, דייט או אירוע חברתי, תנו לעצמכם קצת זמן לשיחה קטנה. הגע לשם מוקדם ופנה לשירותים. בצע בדיקת שיער, שיניים ותלבושת. לאחר מכן, קחו נשימה עמוקה, הסתכלו על עצמכם במראה ותגידו משהו כמו, "יש לכם את זה!" עמוד זקוף, ריבוע את הכתפיים וחייך. יש לך את זה.

מס' 2: תקשיב

זה נראה מנוגד לאינטואיציה, אבל הקשבה היא מיומנות השיחה והראיון הטובה ביותר שלך. תקשיב קודם, תחשוב שנית, דבר אחרון. אם אתם עסוקים בניסוח מה שתגידו אחר כך בזמן שהאדם השני מדבר, לרוב תפספסו את נקודת השאלה או משהו חשוב שהאדם השני התייחס אליו. הרבה אי הבנות מביכות ומצערות נובעות מתשובה לשאלה שלא נשאלה.

אם השאלה לא ברורה או שאתה לא בטוח מה הם רוצים שתגיד, שאל! אתה יכול לחזור על השאלה על ידי אמירת משהו כמו, "אם אני מבין מה אתה שואל, אתה מתכוון…" או פשוט לשאול כמה שאלות הבהרה כדי לוודא שאתה עונה על הדבר הנכון.

ברגע שאתה יודע מה האדם השני שואל, ענה רק על השאלה הזו. אולי תצטרך לפרט ואולי לא, אבל תן לאותו אדם להוביל אותך. זה ימנע ממך לקשקש או לחלוק יתר על המידה.

מס' 3: שנה את המשחק

זה קורה לפעמים: אתה מתבקש לדבר על נושא שאתה לא יודע עליו כלום. במקום להודיע ​​לכולם שאתה במקום, נסח מחדש את השאלה או הנושא למשהו שאתה כן יודע. זה לא כל כך קשה כמו שזה נשמע. תמיד יש אלמנט של משהו שאתה כן יודע בכל מצב או שאלה. כאשר אור הזרקורים מופנה אליכם, דברו רק על מה שיש לכם ניסיון בו. ספרו סיפור או בדיחה שקשורים לנושא, לא משנה כמה רופף (אבל אל תסתכלו לגמרי, אחרת הקהל שלכם יחשוב שלא הייתם הַקשָׁבָה). לאחר מכן, שאל שאלה כדי להשלים את החסר וחזור להקשיב.

מס' 4: השתמש בחוק השלושה

זה עובד בקומדיה, זה עובד זה דרמה, זה יכול לעבוד בשבילך. גם אם יש לך זמן קצר לארגן את המחשבות שלך לפני שאתה חייב לדבר, השתמש בכלל השלוש. שלוש נקודות, שלושה פריטים, שלושה כדורים – בכל צורה שהיא, לעולם אל תעבור על הקסם, מספר הזהב של שלושה. כל עוד, ותמצא את עצמך מאבד את מקומך.

השתמש באצבעותיך כדי לעזור לך לזכור מהן שלוש הנקודות שברצונך לכסות. רשום איזו אצבע מייצגת איזו נקודה, ואז השתמש בהם בתור 1-2-3 או ABC כשאתה מדבר על כל נושא כמו מקצוען.

מס' 5: תרגול!

בדיוק כמו לרכוב על אופניים או ללמוד לקשור את הנעליים, דיבור גס על כל נושא ייראה בהתחלה קשה, אבל תגלו שככל שתעשו את זה יותר, כך זה נהיה קל יותר. יש הרבה מקומות ודרכים בהן תוכל לתרגל את כישורי הדיבור המאולתרים שלך בסביבה תומכת. כמה הצעות:

  • בקר במועדון Toastmasters לקבלת הטיפים, הטריקים הטובים ביותר ואימון האזנה (לא, זה לא הכל עניין של נאומים). היופי בארגון הזה הוא שאתה מקבל משוב מיידי.
  • התנדב לענות על שאלות או להציע הצעות בפגישה העסקית הבאה שלך
  • הציעו לעשות את התפילות או ההכרזות בארגון הדתי שלכם
  • הצטרף לשיעור אימפרוביזציה, מועדון ספרים או ארגון צדקה
  • שחקו משחקים חברתיים כמו Balderdash או Trivial Pursuit עם חברים ובני משפחה
  • שיחת חולין עם עמיתיך לעבודה

5 הנקודות הללו יעבירו אותך ממבוהלת לפטפטנית, אבל רק אם תשתמש בהן. זכור, הקול שלך חשוב, אחרת לא היית מתבקש לדבר מלכתחילה.



Source by Melanie Hope